[...] / Kaziyski / Dante / Antiga Środkowi - Gustavo / Wołkow / Mastrangelo / Pliński Rozpędziłem się i wytypowałem pełną czternastkę, biorąc pod uwagę mniej więcej ostatnie 10 lat (zależało mi na tym żeby było międzynarodowo i dlatego jest mniej Brazylijczyków niż pewnie powinno biorąc pod uwagę ich klasę ) Zmieniony przez - Black Pete w dniu [...]
[...] cykl ? 200 e4d to OK ? Co potem z HCG ? Sorki za te lamerskie pytania ale to pierwszy cykl jak pisałem. 1. WIEK: 39 2. WAGA: 74 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 36 cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5x w tyg. 9. CEL [...]
z ciekawosci wbilem na alledrogo i jest do kupienia... nie wiem jak ty szukasz chlopie poza tym wiek 17 lat wiec taka zabawa nie dla ciebie raczej;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-16 16:15:31 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-16 16:16:04
Czesc mialem tak pare lat temu od tego ze na zimnym siedzialem noi skonczylem w szpitalu bo ze tak powiem jajka sie przeziebili i gdybym odwlekal wizyte u lekarza to bym ich juz nie mial ale juz jest wszystko ok. wiec radze ci isc do lekarza. Dodam ze lezalem w szpitalu wtedy tydzien. kroplowki itd... bylo nie ciekawie ze tak powiem. Zmieniony [...]
myślę, że w tym temacie warto skorzystać z wyszukiwarki, słodziki to nie hit tego sezonu, a temat wałkowany od lat. W bazie artykułów potreningu.pl też znajdziesz sporo na ten temat, pierwsze z brzega: http://potreningu.pl/articles/2031/-co-wybrac-cukier-czy-slodzik http://potreningu.pl/articles/553/ktory-slodzik-wybrac [...]
Trenuję na własną rękę Akro i Martial Arts Tricks. Wcześniej przez 5 lat jeździłem na deskorolce, potem równolegle z Akro ćwiczyłem Capoeirę, i właśnie na niej odkryłem ten ból. Podczas kopnięć, które są wyprowadzane w bok, przypuśćmy to http://www.youtube.com/watch?v=QG1v6pPt-4w&feature=related przed kopnięciami rozgrzewam się, fakt nie [...]
[...] wojska Dla Smootha to może być ostatni rok startów. 2 dni temu Benson Henderson (24-6, 11-3 w UFC) obchodził 33 urodziny a już dzisiaj zawalczy z Michaelem Chandlerem (15-3) o mistrzostwo wagi lekkiej organizacji Bellator. Henderson ma za sobą niemal 10 lat zawodowych zmagań a teraz myśli nad zakończeniem kariery i wstąpieniem do wojska. Więcej
Witam, Mam aktualnie 15, prawie 16 lat ćwiczę od ponad pół roku, Waga: 52kg Wzrost 175cm ok. Moim problemem jest waga, chciałbym przytyć, nabrać mase. Oczywiście przy nabieraniu masy bym systematycznie ćwiczył by nie zrobił się balon Dziennie jem np. Rano kanapka z szynką i serem żółtym, przed obiadem drożdżówkę, obiad 2-dania, ok.16 przekąske, [...]
Witam, Mam aktualnie 15, prawie 16 lat ćwiczę od ponad pół roku, Waga: 52kg Wzrost 175cm ok. Moim problemem jest waga, chciałbym przytyć, nabrać mase. Oczywiście przy nabieraniu masy bym systematycznie ćwiczył by nie zrobił się balon Dziennie jem np. Rano kanapka z szynką i serem żółtym, przed obiadem drożdżówkę, obiad 2-dania, ok.16 przekąske, [...]
siemka. też mam 16 lat i rzeczywiście przydałoby sie zacząć coś z sobą robić bo czasem aż wstyd sie rozebrać (plaża or smth) plz doradźcie coś żeby chociaz po wakacjach "jakoś" lepiej wyglądać coś o mnie wzrost: 182cm waga: coś koło 60-65 kg "biceps: (o ile można to tak nazwać %-( ): 27cm. Ogólnie po sobie widze ża na razie [...]
[...] Christian Horner ponownie podkreślił, że w bolidach Red Bull Racing nie ma żadnego systemu zbliżonego w działaniu do aktywnego zawieszenia, które od wielu lat jest zakazane w Formule 1. Odniósł się też do słów Martina Whitmarsha, który zadeklarował, że McLaren nie chcąc pozostać w tyle pracuje już nad podobnym rozwiązaniem. [...]
wiadomo że pierwsze cykle są najsilniejsze. ale czy mając 20 lat pomyślisz żeby teraz nie brać bo później słabiej bedą działać? jeśli cwiczysz regularnie, masz diete i nie widzisz od dłuższego czasu naturalnych zmian w sile wynikajacych z samego treningu i diety to mozesz zrobic cykl na kreatynie. jesli chodzi o bialko to zalezy od twojej diety, [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 100 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: 96 5.STAZ NA SILOWNI: ok 2 lat , bez przerw 8 miechow 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: na rzezbe 9.CEL CYKLU: rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: / 11.POZIOM BF% / 12.TENDENCJA DO [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: nie wiem UDO: 61 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA BIALKO: 2g na kilogram masy ciala WEGLOWDANY: 5g nkmc TLUSZCZ: 1,5 g nkmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka tych cykli bylo brałem roze srodki boldenopn oma mete winko tesc propianat. osoatni cykl byl slaby [...]
Ma ona 16 lat . Wlasnie to jest to z nie ma niskiej samooceny i nie uwarza ze musi schudnac . Poprostu nic nie jest w stanie przełknąc . Ogólnie to ona juz bardzo długo ma problemy z jedzeniem tylko ze raz wieksze raz mniejsze ( byc moze to wszystko juz rok trwa ) lecz był moment kiedy przytyła brdzo bo jadła duzo i sama mi powiedziała ze juz umi [...]
Ja od lat bawię się 10kg + różne talerze. Bywa, że wezmę olimpijkę, ale wtedy trudniej dobrać obciążenie - np. przy martwym sztanga za nisko -> trudniej o poprawną technikę. Jak lecę "rozgrzewkowo" (czyli niemal non stop od kiedy stąd zniknęłam %-)) to olimpijka jest ok, ale jak bym chciała porządnie progresować to tylko sztanga 10kg (na chwilę [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:wacha sie teraz 80 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:liczy sie lustro a nie cm :P ale okolo 40 -klatka:110 -udo:57 -talia:malo 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:200meta omnadren odblok clom 8. TRENING:masa 3 lub 4 dni 9. CEL CYKLU:masa sila 10. [...]
